こんにちは![ニコニコ]()
ヴァイオリニスト&シンガーソングライター
ヴァイオリン&リトミック教室Purely Studio主宰
食べトレ・シニアインストラクターの羽純です![]()
6月に入り学校や幼稚園や保育園も
少しずつ始まりましたね！
ホント、ママもパパもこども達もみんな
2か月間がんばりましたねー![笑い泣き]()
拍手![拍手]()
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ウチも保育園始まり、また生活が変わり、
なかなか今週はリズムがつかめず。。![滝汗]()
娘はまた慣らし保育からなので今週もすぐ帰ってくるし
お教室の生徒さんも学校がまだ色々変動があるため
スケジュールの調整が大変で
さらにパパさんが今週はほぼいなかったので
寝かしつけまでしたら一緒に寝落ちの日々でした![zzz]()
パパさんが家事してくれてた自粛期間が
若干恋しい気持ちも（笑）
いやいや、旦那さんの仕事があるのはありがたいことなので
私も家仕事がんばりますよー！
ようやく衣替えできたしね![ニヤニヤ]()
そんな同じようなママもいるかしら![デレデレ]()
さてさて、前置きが長くなりました（笑）
自粛期間中はこどもとの時間を過ごすのに
こどもも一緒に楽しみながらココロとカラダにもいいもの
いっぱい作りました![照れ]()
![ラブラブ]()
まだまだ安心できない日々の中で
私はコロナとの共存できるように
家族の腸内環境整えることを意識してます![キラキラ]()
だんだん暑くなってきて、私も最近ハマったものは
ハチミツレモンソーダ![シャンパン]()
無農薬レモンを手に入れたので作ってみたのですが
めちゃくちゃ簡単で
保存もきくし
丸ごといただけて
いいこと尽くし！！
ハチミツを薄く輪切りにして
タネを取り除いて
瓶などの密閉容器に入れて
ハチミツをひたひたに入れる
1日常温保存してハチミツレモンの完成ー！！
そのあとは冷蔵庫で保存
これを食べたい時にレモンと汁を
お好みの量コップに入れて炭酸水を注ぐだけで
おいしくてビタミン・ミネラルがたっぷりの
ハチミツレモンソーダのできあがりっ![爆笑]()
レモンって切ってる時から香りで癒されるー
これがあると
お砂糖たっぷりのジュースをあげなくても
満足してくれるので家族もハッピー![キラキラ]()
皮ごと使うのでできれば無農薬のものがオススメです![ウインク]()
レモンはけっこう農薬使ってたりするので
気をつけてね！
ハチミツはパパさんがchavi peltoさんと一緒に作っているベジハニー![コスモス]()
これからの季節にぴったりの
ハチミツレモン
ぜひ作ってみてねー![ハート]()
こどもの能力を開花させる音楽教室
Purely Studio主宰
0歳からのリトミック